Bains et douches massants

Les bienfaits. bain massant
Les bienfaits des bains,
des massages sous l’eau,
des douches massantes ne sont
pas eux-mêmes une nouveauté
et ils sont depuis longtemps utilisés
à des fin thérapeutiques sous
contrôle médical.
Ce qui est agréable, c’est la possibilité, d’installer chez soi, dans des conditions assez simples, des baignoires, des appareils, des douches qui peuvent apporter à tous, ces bienfaits et ce réel délassement.
Des baignoires spécialisées.
Equipées de jets soit en mélange air et eau, soit eau seule, soit air seul selon les systèmes.
On trouve ces baignoires dans des formats usuels alors qu’au début de cette formule il s’agissait de véritables petites piscines intérieures.
Cela démocratise un peu le système puisqu’il n’est plus besoin de disposer d’un grand emplacement ni d’utiliser des quantités d’eau importante.
Des douches à jets multiples.
Orientables, réglables en intensité et en effet, munies ou non d’accessoires massants ou de brosses diverses.
Les systèmes les plus simples consistent en douchettes classiques qu’il suffit de visser à la place d’une autre et qui offrent des jets d’intensités différentes, les systèmes les plus élaborés offrent l’aménagement total d’une cabine de douche avec jets horizontaux.
Les compléments.
Les avantages d’un bain massant peuvent être complétés par l’adjonction d’essence de plantes connues pour leur action bienfaisante.
Dans tous les cas il ne faut pas utiliser de bains moussants, l’effet des bulles créerait une mousse impossible à maîtriser mais des huiles aromatiques, des algues lyophilisées, des boues ou argiles, qui se dispersent bien dans le bain massant.

• Algues: (lyophilisées) riches en sels minéraux, en iode, en oligo-éléments, action tonifiante, vivifiante, utiles contre les rhumatismes, la cellulite.
Raffermissement et assouplissement de la peau, cure d’amincissement.
• Bruyère: action tonifiante et vivifiante.
• Camphre: régénérant, stimulant de la peau.
• Camomille: effet décontractant, aide au sommeil.
• Chicorée: action revitalisante et tonifiante, notamment après le surmenage.
• Citron: apport vitaminique dans la régénération cellulaire, la revitalisation.
Action antiseptique et déodorisante.
• Eucalyptus: action astringente de la peau, action stimulante pour les maux respiratoires.
• Genièvre: détente, soulagement des maux rhumatismaux, des contractures musculaires, des douleurs de l’arthrose.
Action contre les irritations et les éruptions cutanées.
• Lavande: effet sédatif important, action sur l’état nerveux et le surmenage.
• Lierre: action revitalisante cellulaire et action anti-cellulitique.
• Marron d’inde: action de vaso-constriction du système nerveux, action bénéfique sur les troubles circulatoires.
• Mauve: action assouplissante et adoucissante de la peau.
• Menthe poivrée: contre les irritations et les démangeaisons de la peau.
• Menthol: associé au camphre c’est un régénérant cellulaire, stimulant.
• Orange: associée au citron, action adoucissante, désodorisante.
• Pin: apport de vitalité et de tonicité pour l’organisme.
Action vivifiante favorisant la relaxation.
Effet décongestionnant et rafraîchissant.
• Romarin: action fortifiante. Apport d’un surcroît de vitalité pour l’organisme, action sur l’accélération de la circulation.
• Tilleul: associé à la camomille apporte un sommeil réparateur.
• Thym: utile pour les altérations respiratoires.
Action diurétique et défatigante.
• Verveine: action calmante et bienfaisante des états nerveux.
• Vigne rouge: associé à l’écorce de chêne pour le traitement des peaux grasses.

Bien entendu, on peut considérer tous ces effets, certes agréables, que comme des effets secondaires et ils ne peuvent constituer un véritable traitement mais ils renforcent, dans le sens souhaité l’action stimulante et défatigante d’un bain massant.

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